36 otázek, které vás podle výzkumu sblíží na rande prvním i padesátém

Vlastně je jedno, jestli se vůbec neznáte a jdete spolu na první druhé rande nebo jste spolu už mnoho let. Důležité je mít chuť se poznávat – nejen toho druhého, ale i sebe sama. Otevřít se, být upřímný, neškudlit se sdílením a sebeodhalováním. Není nad pořádnou intimní konverzaci, kde semelete všechno možné – záležitosti praktické, úvahy teoretické či hypotetické, sny, tužby, strachy, můry, životní hodnoty. Ideální jsou k tomu společné večeře, procházky, jízda autem, posezení u vína…

V Psychology Today jsem narazila na sestavu 36 otázek, kterou v rámci svého výzkumu lidského sbližování navrhnul Arhur Aron, profesor sociální psychologie na univerzitě v New Yorku. U čerstvých párů prý vyvolávají potřebu se zase vidět a sbližují neznámé lidi lépe, než kdyby si povídali jen tak a probírali běžná povrchní témata.

Prohlubování a posilování lásky je ve vztahu hodně důležitá disciplína. Tak to zkuste! V rámci nějaké romantické oázy například.

Jak na rande – lépe se poznejte za necelou hodinu 

Odpovědi na otázky berte zlehka, o nic nejde, řekněte, co vás k tomu na první dobrou napadne. Své odpovědi nijak nehodnoťte, zdržte se jakýchkoliv soudů, komentářů, nedej bože dohadování a konfliktů. Neexistují odpovědi správné nebo špatné, existují jen odpovědi upřímné a vaše. Respektujte navzájem své pohledy na věc.

Odpovídejte na každou otázku na střídačku, jeden a pak druhý, a jděte dál. Ten, kdo čte, odpovídá jako první – můžete se střídat. Dodržujte pořadí, nepřeskakujte. Probrat všechny otázky by nemělo trvat déle než 45 – 60 minut.

  1. Kdyby sis mohl vybrat jakoukoliv osobu na světě, koho by sis vybral jako hosta k večeři?
  2. Chtěl/a bys být slavný/á? Čím by ses chtěl/a proslavit?
  3. Než začneš telefonovat, připravuješ si někdy v duchu, co řekneš? Proč?
  4. Jak by vypadal tvůj dokonalý den?
  5. Co sis pro sebe naposledy zazpíval? A co jsi zazpíval někomu jinému?
  6. Kdybys mohl/a žít do 90 a mohl/a si ponechat buď mysl nebo tělo ve stavu stáří 30 let na dalších 60 let života, co z toho by sis vybral/a?
  7. Máš nějaké tajné tušení, jak umřeš?
  8. Vyjmenuj 3 věci, které ti připadají, že máš s partnerem/partnerkou společné.
  9. Za co se v životě cítíš nejvděčnější?
  10. Kdybys mohl změnit cokoliv na tom, jak jsi byl vychovaný/á, co by to bylo?
  11. Máte každý 4 minuty na to, abyste partnerovi vyprávěli svůj životní příběh – pokud možno co nejdetailněji.
  12. Kdyby ses zítra měl/a probudit s jednou vlastností nebo schopností navíc, která by to byla?
  13. Kdyby ses mohl/a z křišťálové koule dozvědět pravdu o sobě, svém životě, budoucnosti nebo něčem jiném, co bys chtěl/a vědět?
  14. Existuje něco, co si už hodně dlouho přeješ udělat? Proč jsi to ještě neudělal/a?
  15. Co je největší úspěch tvého života?
  16. Čeho si na přátelství nejvíce ceníš?
  17. Jaká je tvoje nejmilovanější vzpomínka?
  18. Jaká je tvoje nejhorší vzpomínka?
  19. Kdybys věděl/a, že za rok náhle umřeš, změnil/a bys na svém způsobu života něco? Proč?
  20. Co pro tebe znamená přátelství?
  21. Jakou roli v tvém životě hraje láska a náklonnost?
  22. Začněte si na střídačku říkat, co považujete u toho druhého za pozitivní vlastnost. Dejte tak dohromady 5 položek.
  23. Jak blízká a vřelá je tvoje rodina? Máš pocit, že tvé dětství bylo šťastnější než většiny lidí?
  24. Jaké pocity vyvolává tvůj vztahu s matkou?
  25. Řekněte každý 3 pravdivé sdělení z pohledu „my“: např. „Jsme v této místnosti, …“
  26. Doplňte větu: „Přál/a bych si, abych měl/a někoho, s kým bych mohla sdílet….“
  27. Kdyby ses měl/a stát nejbližším přítelem toho druhého, co by pro vás bylo důležité, aby věděl?
  28. Řekněte svému protějšku, co se vám na něm líbí: buďte upřímní, řekněte i to, co byste někomu, koho sotva znáte, normálně neřekli.
  29. Podělte se o nějaký trapas ze svého života.
  30. Kdy jsi naposledy před někým plakal/a? Sám od sebe?
  31. Řekněte, co vás na druhém baví.
  32. Co je podle tebe, jestli něco vůbec, až moc vážné na to, aby se o tom žertovalo?
  33. Kdybys ještě dnes večer měl umřít bez možnosti s kýmkoliv mluvit, čeho bys nejvíc litoval/a, že jsi někomu neřekl/a?
  34. Dům s veškerým tvým majetkem hoří. Zachránil/a jsi už všechny své milované a zvířata a máš čas tam ještě naposledy bezpečně vlítnout pro jednu věc – co by to bylo a proč?
  35. Myšlenka na čí smrt ze všech lidí z rodiny tě nejvíc rozruší? Proč?
  36. Podělte se s partnerem o nějaký svůj osobní problém a požádejte ho o radu, jak by to řešil on. A ještě požádejte partnera o zpětnou vazbu – jak mu připadá, že se cítíš v souvislosti s vámi vybraným problémem

A jestli se vám nechce přestat, ještě pár variací:

  • Kdyby sis mohl/a vybrat pohlaví a vzhled vašeho dítěte, udělal/a bys to?
  • Byl/a bys ochotný/á mít po celý jeden rok noční můry, kdybys pak byl/a odměněn/a mimořádným bohatstvím?
  • Během výletu do jiného města tvůj muž / partner / manželka / partnerka potká vzrušující/ho cizinku / cizince a stráví s ním noc. Za předpokladu, že se už nikdy nesetkají a ty se o tom jinak nikdy nedozvíš, chtěl/a bys, aby ti o tom řekl/a?

 

Zdroj: Psychology Today

https://www.psychologytoday.com/blog/open-gently/201310/36-questions-bring-you-closer-together

„The Experimental Generation of Interpersonal Closeness“ (1997)

Personality and Social Psychology Bulletin (SAGE)

Authors: Arthur Aron (SUNY Stony Brook), Edward Melinat (California Graduate School of Family Psychology), Elaine N. Aron (SUNY Stony Brook), Robert Darrin Vallone (University of California, Santa Cruz), Renee J. Bator (Arizona State University)

*