Manuál umění milovat – láska v běžném provozu

  • Autor
  • Loverotika
  • Fotografie
  • FreeImages.com

Jak by asi vypadal takový manuál umění milovat v běžném všedním provozu? Na co se nesmí zapomínat, žijete-li v dlouhodobém láskyplném vztahu a nechcete dopustit, aby láska časem ochladla?

Vytvořte si s partnerem denní rituály, které se stanou stmelujícím prvkem i v mimořádně náročných turbulentních dobách.

Přidávat další společné aktivity, stejně tak jako prodlužovat níže uvedené, je samozřejmě vřele doporučené. Nezapomeňte, opravdové lásky se nedá předávkovat!

Základní doporučení, které se mohou pojmout expresně a vůbec nejsou časově náročné:

  • Rituál uvítání a loučení – milé slovo, oční kontakt, pusa, objetí (1-2 minuty, a to je velmi velkorysé pojetí)
  • Pochvaly, komplimenty – důvod se vždy najde, nenechávejte si nic pro sebe (ústně nebo i milá sms, email vždy potěší…)
  • Objetí – minimální dávka 4x, ideálně 8x denně!!!
  • Drobné fyzické příjemnosti – pohlazení, pusa, držení za ruce, pomazlení, vískání ve vlasech – neseďte u televize v separé bublinách!
  • Společné jídlo – alespoň 1x denně
  • Zájem o aktuální zpravodajství ze života milovaného člověka – stačí pár vět, ale plně věnovat pozornost, naslouchat si a udržovat oční kontakt (lze elegantně spojit s předchozím bodem…)

Je vědecky prokázané, že všechny výše uvedené aktivity mají pozitivní účinky nejen na společnou lásku a intimitu, ale i na individuální zdraví obou partnerů i celé rodiny.

Tyto příjemné činnosti a rituály vyplavují do těla blahodárné látky, které v rovině psychické zlepšují náladu, významně zvyšují sebevědomí a sebelásku a na rovině fyzické pak posilují imunitu a harmonizují činnost kardiovaskulárního a nervového systému. Milující vztah, v němž je láska pravidelně projevována širší výrazovou škálou, je nejlepší prevence všech civilizačních i mnoha jiných chorob.

Je samozřejmé, že v životě přichází i období, kdy se z jakéhokoliv důvodu může láska a její projevování octnout tak trochu na druhé koleji. Dbejte ovšem na to, aby to bylo opatření dočasné a co nejdříve si na projevování lásky vůči svému muži nebo ženě najděte zase čas a pozornost. V hektických dnech se opravdu i to nejexpresnější vyjádření lásky počítá…

Základní denní péče o lásku

*