Držení za ruce, objetí, pohlazení – efektivní péče o zdraví
Držet se za ruce, letmo se pohladit, obejmout, poplácat po zádech, to všechno blahodárně působí na zdraví. Ano, je to vědecky dokázáno! Jakýkoliv drobný dotek, který vyjadřuje lásku, podporu nebo ocenění dokáže divy nejen s naší psychikou, ale i tělem. Platí to...
Vědecky ověřeno – s úsměvem jste zdravější a atraktivnější
Úsměv a smích má mnoho pozitivních účinků. Je vědecky prokázáno, že úsměvy a smích zlepšují nejen náladu, ale i celkové zdraví, protože snižují hladinu stresových hormonů a podporují imunitu. S úsměvem také lépe vypadáme a lidé nás považují za důvěryhodnější....
Základy umění milovat – oční kontakt
Oko do duše okno. Do srdce taky. Oční kontakt je velmi důležitý nástroj lásky, je to takový srdeční otvírák. Nabádám všechny, abyste jej co nejvíce používali a využívali. Ve svém intimním vztahu i ve všech jiných vztazích příbuzenských, přátelských a pracovních....
Oceňujte a vychvalujte (po) klady vašeho partnera
Jak rychle vás napadne 10 kladných vlastností vašeho muže / vaší ženy? V běhu všedních dnů míváme tendenci vidět a řešit spíš negativa, ale to je škoda! Z mnohaletého výzkumu profesora Gottmana jednoznačně vyplývá, že lidé v dlouhodobých spokojených vztazích...
Inspirace
Inspirace