Behaviorální teorie lásky
V behaviorální psychologii, což je směr zaměřený na lidské chování, je zdravá opravdová láska definována přítomností pozorovatelného a měřitelného chování, které platně a spolehlivě vytváří známé konstruktivní a příznivé výsledky lásky. A naopak, za nedostatek lásky je považována absence tohoto pozorovatelného a měřitelného láskyplného chování nebo přítomnost nefunkčního pozorovatelného a měřitelného chování, které souvisí s nedostatkem lásky.
Laicky je to výčet několika druhů nebo způsobů chování, které prakticky tvoří takový základní repertoár umění milovat.
Behaviorální kategorie zdravé opravdové lásky:
ÚROVEŇ 1: Základní láskyplné chování
- Dotykové láskyplné chování – všechny formy milujícího vřelého dotýkání (držení, objímání, hlazení, mazlení, sexuálních láskyplné dotyky apod.)
- Výrazové láskyplné chování – výraz obličeje, tón hlasu, gesta, postoj vyjadřující lásku
- Verbální láskyplné chování – mluvené nebo psané vyjádření lásky
- Láskyplné obdarovávání – všechny věcné dárky a pozornosti, ale i zážitkové dary a služby poskytované jako vyjádření lásky
ÚROVEŇ 2: Středně pokročilé láskyplné chování
- Utvrzující láskyplné chování – zahrnuje takové chování, které druhého oceňuje, vyjadřuje, že si ho vážíme, utvrzuje v důležitosti, podporuje jeho sebelásku (chvála, komplimenty, podpora, speciální zacházení a péče, pozitivní motivace atd.)
- Sebe-odhalující láskyplné chování – odhalování a sdílení vnitřní pravdy, myšlenek, pocitů, jednání, minulosti, nadějí, plánů, zvyků, těla, nedostatků, úspěchů, selhání, zvláštností atd.
- Láskyplná tolerance – chování vyjadřující toleranci a přijetí druhého, ačkoliv jedná či jednal ne zcela žádoucím způsobem, dává najevo ne zcela vhodné myšlenky, pocity, sklony, touhy a povahové vlastnosti, což často vyžaduje trpělivost, pochopení, odpuštění, sebekontrolu, soucit, shovívavost, vnímavost, benevolenci, slitování atd.
- Příjímající láskyplné chování – vyjadřování aktivní pozitivní odezvy na projevy lásky a jakékoliv pozitivní jednání vůči vlastní osobě. Vyjádření přijetí může být dosaženo prostřednictvím chování z kterékoliv výše uvedené kategorie.
ÚROVEŇ 3: Pokročilé láskyplné chování
(prokazováno přímo či nepřímo a často zahrnuje komplexní a všudypřítomné jednání)
- Láskyplná péče zahrnující poskytování fyzické péče, emociální povzbuzování, vyjadřování podpory, poskytování potravy, poskytování pomoci, obhajování, trénink a vzdělávání, vedení, utváření vzájemných vazeb plus cokoliv a jakékoliv jednání, které napomáhá udržet nebo zvýšit blahobyt milované osoby.
- Ochranné láskyplné chování zahrnující ochranu všeho druhu, zabezpečení, obranu, záštitu, opatrovatelské chování, preventivní opatření atd.
- Léčivé láskyplné chování spočívající v jakékoliv činnosti, která má léčivé účinky, např. medikační léčba, očista, léčivý dotyk, utěšující péče, poskytování zdravé výživy, terapeutická léčba, regenerační a rekonvalescenční asistence, asistence při cvičení atd.
- Metafyzické láskyplné chování, jehož součástí je pokus dávat a posílat lásku prostřednictvím transcendentální, ontologické, duchovní a náboženské činnosti jako je např. modlitba, projektivní meditace, ustavující rituály, vedení ceremoniálů, zpívání, zpěv manter, liturgický tanec, duchovní čtení apod.
Postupně budeme tyto kategorie projevování, prokazování, dávání a dostávání lásky probírat ve speciálních článcích, kde se o nich pro lepší pochopení dozvíte více včetně konkrétních praktických tipů.
Zdroj: www.whatislovedrcookerly.com – Definition of Love series
0 komentářů