Sama mám online program Tajemství pánevního dna I + II poměrně čerstvě za sebou a doteď jsem nadšená jak malá holka. Investice se vyplatila mnohonásobně. Konečně vím a umím se svým tělem fakt všechno, co je záhodno pro opravdickou velkou holku. A to je paráda!
Vlastně nevím, co mě to v říjnu popadlo. Měla jsem léta pocit, že moje pánevní dno je docela v dobré kondici a až na pár drobností kvůli porodům je v pohodě. Jenže v „docela dobré kondici“ není to samé co „skvělé“. Teprve teď vidím ten obrovský rozdíl.
Zpátky do školy – a do života v jiné dimenzi
Pánevní dno a škola? Proč? Protože pánevní dno má obrovský význam pro celé tělo i celý život (a božský sex). Ano, většina z nás to neví, dokud nemá trápení z porodu nebo netrpí inkontinencí. Ano, měly jsme to vědět dávno a mělo se nám dostat zasvěceného školení už s první menstruací. Ano, kdybychom to všechno věděly, byly bychom ve svém těle pořádně jako doma. To by bylo žúžo, co? Mimo jiné bychom taky velmi dobře cítily, co v sexu opravdu chceme a co nechceme a daly bychom to patřičně najevo. Upřímně si myslím, že by pak v rámci ženské sexuální kariéry o dost ubylo nepříjemných sexuálních eskapád a la „mí-tů“.
Jestli chcete být žena s velkým Ž, musíte proniknout do tajemství svého pánevního dna. Jinudy cesta nevede!
Úplně největší pecka pro mě osobně byla všechna bioenergetická cvičení. Vezmou vás na procházku ženskou duší. Zjistíte, co v tom těle – a nejen na dně – dříme za pocity, zážitky, přesvědčení.
Pánevní dno jako květina?!
Pánevní dno je jako květina – tento příměr používám na svých kurzech cvičení pánevního dna často a ráda. A i když se možná čeká, že to bude o svalech a komplikacích s jejich poklesem, zkusím začít odjinud. A to od skrytého významu této tajemné květiny. Která je možná spíše orgánem, než svalem. Mají ji ženy i muži a hlavně! Potřebujeme ji spíše k radostem, než starostem! Tedy ideálně… Renata Sahani, Škola pánevního dna
Nejlepší dárek pro ženy
Renata Sahani je naše nejlepší odbornice na komplexní cvičení pánevního dna, zakladatelka Školy pánevního dna a unikátní metody 3×3. K živým kurzům a online videokurzům Tajemství pánevního dna I. a II. přidala několik dalších online kurzů s cílenou specializací. Můžete se svému pánevnímu dnu věnovat pěkně v pohodlíčku domova a fakt každá si pro sebe najde tu svou nejlepší formu.
Nic lepšího v Čechách nenajdete. Renata je expert a umí složité podat jednoduše a mile. Odnesete si spoustu praktických i kupu moudrých rad. Vynaložené finance berte jako jedinečnou investici. Mimochodem, pánové vám třeba rádi přispějí nebo dají darem…
TAJEMSTVÍ PÁNEVNÍHO DNA I+II – AKCE SMYSLUPLNÁ KARANTÉNA
NYNÍ ZA 4 830,- KČ (původní cena 6 900,- KČ) Hodnota: k nezaplacení!
více info na www.skolapanevnihodna.cz
Pro studentky je teď nově připravena členská sekce, kde je možné i sdílet či konzultovat individuální problémy, postřehy… Navíc jsou k dispozici další články, videa, doplňkové informace pro každodenní použití.
Krátce o cvičení pánevního dna – účinky:
Obecně platí:
Zdravé pánevní dno = Zdravé ženské záležitosti = Zdravá sexualita
Pro stručné zopakování, pár důvodů, proč se mají ženy o pánevní dno cíleně a vědomě zajímat:
- hladký průběh menstruace, menopauzy, těhotenství
- opora bederní páteře (celkové zlepšení stavu „bederky“), opora ženských a všech vnitřních orgánů (pánevní dno jako „svalová miska“)
- prožívání intenzivnější rozkoše, radost ze sexuálních prožitků)
- posílení ženského sebevědomí, vědomí ženské síly
- lepší koordinace svalů, efektivnější provádění jakéhokoliv jiného cvičení (správné zapojování břišních svalů – hluboký stabilizační systém)
A jestli pořád ještě váháte, nechte se nalákat paní Renatou v jejím krásném shrnujícím článku Pánevní dno jako svalová květina, ze kterého je úvodní citace. Pánevní dno je totiž skutečně velmi speciální a delikátní část těla, která si zaslouží speciální pozornost a péči!
0 komentářů