Staňte se v lásce mistrem: poznejte 50 druhů doteků

Doteky a pohlazení - 50 druhů doteku
  • Autor
  • Loverotika
  • Fotografie
  • Freeimages.com

10 z 10 odborníků doporučují: jedno pohlazení DENNĚ!

Každý z nás potřebuje minimálně jedno pohlazení denně. Vědecky dokázáno (viz práce Erica Berneho). Já osobně bych se na základě svých životních zkušeností přimlouvala, aby těch pohlazení nebo jakýchkoliv jiných láskyplných doteků bylo denně rozhodně víc, klidně třeba 5-10. Ono se to neztratí, víte? U láskyplné péče funguje přímá úměra: čím více co do počtu a různosti, tím více lásky v oběhu. A o to jde.

Proč hladit? Láskyplný dotek nebo pohlazení (ať již fyzické či psychické viz níže) má po všech stránkách velmi blahodárné a posilující účinky. Láskyplný dotek je léčivý pro tělo i duši a je to vědecky dokázáno. Dokonce je dokázáno, že různé druhy doteku aktivizují v mozku různé pozitivní neurochemické reakce. Láskyplné doteky zdaleka neovlivňují jen dobrou náladu, ale celkově přispívají k fyzickému a psychickému zdraví!

Jak hladit? Způsobů láskyplného pohlazení a dotýkání je v podstatě bambilión. Protože ale žijeme ve společnosti, kde se dospěláci obecně v rámci sociálních interakcí málo dotýkají, možná nám v tomto ohledu trochu chybí fantazie. Naše schopnost poskytovat a přijímat doteky je oslabená a potřebuje posílit. Proto si myslím, že představení 50 druhů fyzických doteků spolu s doplněním pár nefyzických pohlazení nemůže být vůbec na škodu.

Úkol: Až budete seznam pohlazení pro tělo i pro duši procházet, schválně popřemýšlejte… Jaké z nich máte nejradši jako „příjemce“ a jaké jako „poskytovatel“? Po kterých dotecích nejvíc toužíte? Jakými doteky nejčastěji projevujete lásky svým blízkým? Jaké doteky vám byly příjemné v dětství? Jaké doteky považujete za nejmilejší gesto podpory? A které doteky považujete za intimní, erotické, vzrušující…? Ví váš partner / partnerka, jakými doteky vám vyjádří lásku?

Pohlazení, láskyplný dotek - druhy

Hladit, hladit, hladit – až do úplného vyhlazení

1.Pohlazení / hlazení / ruky nebo paže, 2. Poplácání / pohlazení po zádech, 3. (Po)škrabání zad, 4 . Pořádné „medvědí“ objetí, 5. Něžný motýlí polibek, 6. Kamarádské obejmutí kolem ramen bok po boku, 7. Přitulení, 8. Něžné mazlení, 9. Vášnivé mazlení, 10. Líbání (min. 6 vteřin), 11. Muchlování a laskání části nebo celého těla, 12. Hlazení a jemné hnětení šíje a ramen, 13. Pohlazení „po kontuře“ (po tváři, po hlavě, po rameni, po zádech), 14. Dotek tvář na tvář, 15. Letmý polibek na tvář, 16. Vískání ve vlasech, 17. Něžné (po)foukání, 18. Volné nebo těsné objetí a la lžíce, 19. Masáž nohou, 20. Hlazení chodidlem, 21. Držení za ruce, 22. Tření a zahřívání rukou, 23. Pořádný vášnivý „francouzák“, 24. Spočinutí ruky (na stehně, na břiše, na zádech, na zadku), 25. Společné odpočívání v náruči, 26. Hlazení prsou, 27. Spočinutí na hrudi, 28. Položení hlavy na rameno nebo do klína, 29. Objetí celým tělem, propletené ruce, nohy, 30. Amatérská masáž zad nebo celého těla, 31. Letmý dotek (kdekoliv), 32. Léčivé přikládání rukou, jemný tlak (na bolavé místo nebo jen tak), 33. Hlazení po celém těle peříčkem, kožešinkou, hedvábím apod., 34. Objetí zezadu, 35. Položení ruky na čelo (při bolesti hlavy, horečce nebo jen tak), 36. Hlazení se zavázanýma očima (střídání intenzity), 37. (Po)šimrání, (po)lechtání, 38. Zábavný postelový zápas, 39. Poplácání po zadku, 40. Podpůrný stisk ruky, 41. Držení kolem boků při chůzi, 42. Zulíbání části nebo celého těla, 43. Sezení v objetí na klíně, 44. Pošťuchování nebo jemné štípání (ve hře), 45. Psaní na záda (s hádáním i bez), 46. Erotické olizování 47. Tulení nosem (vnímání vůně těla), 48. Spočinutí tělo na tělo, 49. Jemné „oždibování“, 50. Pořádná mlaskavá pusa od srdce.

A tím seznam zdaleka nekončí, to je jen začátek! Vyzkoušejte v praxi, co vám vyhovuje, porovnejte i s partnerem, které druhy doteků vás oba nebo každého jednotlivě lákají. Můžete a nemusíte vyzkoušet celý seznam, každý má rád něco jiného a je třeba to respektovat.

LÁSKYPLNÝ DOTEK MUSÍ BÝT VŽDYCKY PŘÍJEMNÝ PRO OBA. TO JE ZÁKLAD

Pohlazení pro duši

A kromě fyzických láskyplných doteků a pohlazení se dá „hladit“ i psychicky, od rána do večera, nejlépe osobně, možno i korespondenčně:

1. Pochvala, 2. Vlídné slovo, 3. Povzbuzení, 4. Milé oslovení, 5. Laskavá žádost, 6. Kompliment, 7. Ocenění za konkrétní odvedenou práci nebo službu, 8. Láskyplný oční kontakt – něžný pohled, 9. Úsměv, 10. Oslovení zdrobnělinou nebo speciálním intimním jménem, 11. Připomenutí pozitivní vlastnosti, 12 Vzpomínka na příjemný společný zážitek, 13. Poděkování, 14. Vyznání lásky, 15. Přání hezkého dne / dobré noci…

 FYZICKÉ I PSYCHICKÉ LÁSKYPLNÉ DOTEKY A HLAZENÍ SE DAJÍ VOLNĚ KOMBINOVAT.

A teď už zaklapněte počítač / odložte tablet / telefon a hurá do praxe!

 

Zdroj: Dr. Richard J. Cookerly – 50 varieties of love touch

 

*